Anemia por deficiencia de ácido fólico

La falta de ácido fólico (folato) es una causa de la anemia. La causa más común es no comer suficientes alimentos que contienen ácido fólico. Se trata fácilmente tomando tabletas de ácido fólico. Las mujeres embarazadas también deben tomar ácido fólico extra para ayudar a prevenir la espina bífida y otros problemas relacionados con el bebé.

La sangre está compuesta de un fluido llamado plasma que contiene:

  • Los glóbulos rojos - que toman el oxígeno por todo el cuerpo.
  • Los glóbulos blancos - que son parte del sistema inmunológico, y defender el cuerpo contra la infección.
  • - Las plaquetas que ayudan a la coagulación de la sangre si nos cortamos.
  • - Las proteínas y otros productos químicos que tienen varias funciones.

Los glóbulos rojos se producen en la médula ósea, y millones se liberan en el torrente sanguíneo cada día. Se necesita un nuevo suministro constante de glóbulos rojos para reemplazar las células viejas que se descomponen. Los glóbulos rojos contienen una sustancia química llamada hemoglobina. La hemoglobina se une al oxígeno y toma el oxígeno desde los pulmones a todas las partes del cuerpo.

Para la producción de glóbulos rojos y hemoglobina constantemente necesita una médula ósea y los nutrientes como el hierro y algunas vitaminas, como el ácido fólico, que se obtiene de los alimentos saludables.

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La anemia significa que:

  • Usted tiene menos glóbulos rojos de lo normal, OR
  • Usted tiene menos hemoglobina de lo normal en cada glóbulo rojo

En cualquiera de los casos, una cantidad reducida de oxígeno se lleva alrededor en el torrente sanguíneo. Hay una serie de causas diferentes de la anemia (por ejemplo, la falta de hierro o de ciertas vitaminas).

El ácido fólico es una vitamina y es necesario para hacer nuevas células en el cuerpo, incluyendo las células rojas de la sangre. El cuerpo no almacena el ácido fólico mucho. Se necesita un nuevo suministro regular para mantenerse saludable. Muchos alimentos contienen ácido fólico, como las espinacas, coles, brócoli, judías verdes, guisantes, garbanzos, arroz integral, los riñones, el hígado y las patatas. Una dieta normal equilibrada contiene suficiente ácido fólico. Sin embargo, la falta de ácido fólico hará que la anemia, y algunas veces otros síntomas.

Una prueba de sangre puede confirmar la anemia por deficiencia de ácido fólico.

Los síntomas debido a la anemia son causados ​​por la cantidad reducida de oxígeno en el cuerpo.

  • Los síntomas comunes incluyen: Cansancio, somnolencia, sensación de desmayo, falta la respiración.
  • Los síntomas menos comunes incluyen: dolor de cabeza, palpitaciones, alteración del gusto y zumbido en los oídos (tinnitus).
  • Usted puede mirar pálido.

Otros síntomas pueden incluir adormecimiento es las manos y los pies. Algunas personas también pueden tener depresión.

  • No comer suficientes alimentos que contengan ácido fólico es la causa más común. Esto ocurre con mayor frecuencia en personas de edad avanzada que no comen bien. Otro grupo que a menudo no comen adecuadamente son las personas que son dependientes del alcohol.
  • El embarazo hace que las reservas de ácido fólico en su cuerpo para ser usada por el bebé que está creciendo. Usted corre el riesgo de convertirse en baja en ácido fólico durante las últimas etapas del embarazo, en especial si usted no come bien durante el embarazo.
  • Algunas condiciones poco comunes del intestino pueden causar una mala absorción del ácido fólico. Por ejemplo, la enfermedad celíaca.
  • Algunos trastornos de la sangre pueden conducir a una rotación muy alta de glóbulos rojos. Por ejemplo, la anemia drepanocítica y la talasemia. Cantidades normales de ácido fólico en la dieta pueden entonces no ser suficiente, y los suplementos pueden tener que ser tomadas.
  • Algunas enfermedades inflamatorias pueden llevar a niveles bajos de ácido fólico - por ejemplo, la enfermedad de Crohn severa. Esto es menos común, aunque.
  • Algunos medicamentos interfieren con el ácido fólico. Por lo tanto, puede que tenga que tomar ácido fólico extra mientras toma algunos medicamentos. Por ejemplo, colestiramina, sulfasalazina, metotrexato y ciertos medicamentos anticonvulsivos para tratar la epilepsia.

El tratamiento es fácil y es a través de una tableta de ácido fólico todos los días. Usted necesita tomar esto hasta que la anemia se corrige y las reservas de ácido fólico en el cuerpo se construye (por lo general unos cuatro meses). Es posible que necesite asesoramiento sobre la dieta para mantenerse bien y las pastillas pueden ser detenidos si su dieta mejora. Puede que tenga que continuar con el tratamiento si la mala alimentación no fue la causa de la deficiencia de ácido fólico. Por ejemplo, si usted tiene la enfermedad de células falciformes es posible que tenga una tableta de ácido fólico cada día indefinidamente.

La anemia por deficiencia de ácido fólico. No comer suficientes alimentos que contengan ácido fólico.
La anemia por deficiencia de ácido fólico. No comer suficientes alimentos que contengan ácido fólico.

Se recomienda suplemento de ácido fólico durante al menos las primeras 12 semanas de embarazo para todas las mujeres - incluso si son sanos y tienen una buena dieta. Si toma ácido fólico extra al principio del embarazo tiene menos probabilidades de tener un bebé con un problema de la médula espinal, como la espina bífida. Lo mejor es empezar a tomar ácido fólico extra antes de quedar embarazada. Si el embarazo no planificado y luego empezar a tomar ácido fólico tan pronto como sepa que está embarazada. Usted puede comprar tabletas de ácido fólico en la mayoría de las tiendas naturistas o farmacias.

  • Para la mayoría de las mujeres la dosis es de 400 microgramos (0,4 mg) al día.
  • Si se aumenta el riesgo de tener un niño con un problema de la médula espinal después de la dosis es más alta (5 mg al día - usted necesita una receta para esta dosis más alta). Es decir, si:
    • Usted ya ha tenido un hijo anterior con un problema de la médula espinal.
    • Usted, su pareja o un familiar de primer grado tiene un problema de la médula espinal.
    • Usted tiene la enfermedad celíaca, la diabetes, la anemia de células falciformes o talasemia.
    • Usted es obeso - especialmente si su índice de masa corporal (IMC) de 30 o más.
    • Usted está tomando ciertos medicamentos para la epilepsia (su médico le aconsejará).

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